ULTRA　SOUL！はれくらの雑感ブログ

旅行好きマイラーのはれくらです。今回はまじめに体験談をお伝えします。表題のは、私に降りかかった本当の話です。これを読んだ方の歯が割れないことを祈るばかりです。その日は、旅行先で朝食ブュッフェを食べておりました。オムレツやらカリカリベーコンや...

どうも、自称高学歴マイラーのはれくらです。あくまで自称です。怒らないでください。。。何でこんなことを、と思うかもしれません今回は、子育ての失敗談です。自分の子ですが、3歳児にマジギレしてしまったのです。何かの参考になれば幸いです。時は数日前...

2月1日から始めた1日30分運動。今日も無事完了しました。いやはや、運動すると目の周りの疲労がドッと出ますよね。これって普段Webライターをしていて溜まる目の疲れ、過度の疲労だと目も諦めちゃうんでしょうが、運動によって健康的な方向に行くと身...

NHKのニュースを時計がわりにしている人も多いのでは？今回は、現段階で噂も含めてニュースになった情報をまとめておきます。2017.2.1現在おはよう日本現担当阿部渉アナ和久井麻由子アナ新担当高瀬耕造アナ（まゆげ）あさイチ現担当有働由美子アナ...

２０１７年の目標と抱負を日常生活・健康的な生活を送る→1日20分ほどの有酸素運動→睡眠を取る→規則正しい生活を→おやつをなるべく控える・個人型確定拠出年金を始めるマイラーとして・青組SFC取りたい→実行に移せるかどうか検討する仕事面・安定し...

ブログをやるならワードプレスで最初からやった方がいい。ブロガーのほとんどの人がこういう風に書いていた。これに倣って私もワードプレスに挑戦してみた。確かに色々できるので、いいと思ったのだけれどちょっと面倒な部分もあって、結局普通のブログを借り...

私が最近まで執筆してきた某キュレーションサイト。編集部の方々がとても熱心にお仕事されており、自分自身も駆け出しからお世話になっていた。サイト立ち上げの当初、編集長からのチャットワークのレスで「PVがもともと低い性質のサイトだから、PVは気に...

2016年12月7日に例のキュレーションサイトの運営会社の幹部が会見を行った。会見時間は実に3時間にも及ぶほどだった。しかし、この会見で行われたことは問題の責任である内容の正確性などは末端ライターの責任だとした。ライターに関しては、いろんな...

ここ数日、例の医療系キュレーションサイトをめぐって、動きが慌ただしくなり、あれよあれよといううちに公開停止他のキュレーションサイトも公開停止になってしまった私もライターデビュー当時から、得意分野のここの会社のサイトで執筆してきており、数多く...

一週間ダイエットを終えてから…忙しくて全くダイエットできずストレスからカロリーオーバーしかし、これじゃ、ヤバイというわけでスロージョギング始めました。なんでもスロージョギングは疲れにくいのにカロリー消費がいい認知症予防肥満予防美肌効果鬱にな...

なんと、昨日の夜に虫歯の治療した詰め物が取れるというハプニング！最後の仕上げにジムへ…と思っていたのに、何たる悲劇！ＯＨ！とりあえず歯医者へ行ってきましたが、ジムに通う時間がなくなってしまいました…トホホ…前提条件はこんな感じでした・食事量...

さて、昨日ジムに行かなかったため、今日はちゃんと行かねば。というわけで、今日も楽しくレッツスタート！お約束の前提条件・食事量変えず・おやつも食べる・基本的な生活は変えず体験6日目（5回目）今日の朝から、何となく肩の痛みがあり、よくよく体を動...

スポーツジムを利用してどのくらい痩せられるかを検証している私しかし、体重はびくともしない本日は仕事がはかどらなかったため、ジムに行けず…特段なにもせずに過ごしましたここでクラランスのスリミングをご紹介しますクラランスのスリミングは人気商品が...

さて、ジムに通っても全くやせない、むしろ太ってしまった現状に頭を抱えつつ今日もジムへレッツゴー！ｗもうしつこいですが、前提条件をば・食事量変えず・おやつも食べる・基本的な生活は変えず体験4日目さて、今回はやっぱりシンプルな動きでオーバータコ...

さてさて、エアロビ参加でやせないことに愕然としていますが、とりあえず1週間は継続しよう！そんなわけで今日もレッツスタート！お約束の前提条件をば・食事量変えず・おやつも食べる・基本的な生活は変えず体験3日目きっと高度なプログラムに出てしまった...