今日もウォーキング完了！

2月1日から始めた1日30分運動。
今日も無事完了しました。
いやはや、運動すると目の周りの疲労がドッと出ますよね。
これって普段Webライターをしていて溜まる目の疲れ、過度の疲労だと目も諦めちゃうんでしょうが、運動によって健康的な方向に行くと身体がこれじゃいけない！って気がつくのかもしれません。
眠くなりますし。
あとは寝る前のストレッチ。
これをやらねば！