2016-10-20

一週間ダイエットを終えてから…忙しくて全くダイエットできずストレスからカロリーオーバーしかし、これじゃ、ヤバイというわけでスロージョギング始めました。なんでもスロージョギングは疲れにくいのにカロリー消費がいい認知症予防肥満予防美肌効果鬱にな...