2016-10-05

さて、昨日ジムに行かなかったため、今日はちゃんと行かねば。というわけで、今日も楽しくレッツスタート！お約束の前提条件・食事量変えず・おやつも食べる・基本的な生活は変えず体験6日目（5回目）今日の朝から、何となく肩の痛みがあり、よくよく体を動...