ダイエット

さて、スポーツジムに通って1週間でどれだけやせられるでしょうか？前提条件は・食事量変えず・おやつも食べる・基本的な生活は変えずになります。体験1日目ドキドキしながら体験入会してみました。よさそうならもちろん継続して入会です。久しぶりのスポー...

はじめに私、スポーツジムフリークでもあり、永遠のダイエッターでもあります。しかし、色々あり、ここ5年ほどスポーツジムから足が遠のいていました。運動や筋トレなどなど皆無でございました。趣味の欄は未だにウォーキングやエアロビですが…。そんな私で...