座る

1日に8時間以上座っていると生活習慣病率がアップするとのあさイチ特集にびっくり！要約すると…オーストラリアの学者の研究運動習慣があっても座る時間が長ければダメデスクワークは立ち仕事の人に比べて約6割もリスク高い座っていると足の筋肉を全く使わ...