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	<title>スポーツジム | ULTRA　SOUL！はれくらの雑感ブログ</title>
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	<description>毎日楽しいことばかり…にしたい！</description>
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		<title>水泳はやせます！超経験談。ただし注意点も</title>
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		<pubDate>Sat, 26 Apr 2025 16:09:40 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[ご無沙汰しております。以前ご紹介しました、水泳は痩せるよーという記事について、実際に筆者が驚くべき体験をしたので、お知らせします。インスタグラムでよくみる、”引くほど痩せる”というアレです。 以前の記事なんだっけ？という [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ちょこざっぷに2ヶ月通ってやせた？やせたかどうかを試してみました</title>
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		<pubDate>Mon, 02 Oct 2023 09:00:26 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[はれくら ご訪問ありがとうございます。永遠のダイエッターはれくら（@Halekulany）です。 ついに入会しちゃいました！ちょこざっぷ。 永遠のダイエッターが体験してきましたので、ご報告します。 気になる方はぜひ参考に [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>パドルってどうなのさ？スイミングトレーニング道具を使ってみて</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Aug 2020 15:44:24 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[世の中にはスポーツ理論があふれかえり、誰でもインターネットを通じて目にできるようになりました。トレーニング方法もさまざまで、ずっと昔は水泳教室などに通わなければ得られなかった情報も、インターネットから得ることができます。 [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ファストジム24を平日1ヶ月頑張って通い続けた成果は？</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Jul 2020 09:05:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[ダイエット]]></category>
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					<description><![CDATA[Twitterでも報告しておりましたが、2019年12月に一念発起して、ダイエットと健康づくりのため平日ファストジム24に休まず続けてみました。どんな成果があったのか報告します。 目次 通えるためのルール作りをしたファス [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>24時間ジム「エニタイムフィットネス（anytimefitness）」を見学だけして入会さえしなかったたった1つの理由</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Jul 2020 08:13:37 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[アイキャッチ画像は公式サイトhttps://www.anytimefitness.co.jp/より なんとか隙間時間を見つけてエクササイズしたい、トレーニングしたい、あわよくばダイエットに繋げたい、そんな方は多くいるでし [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>太っているならスイミングがオススメ！水着姿は恥ずかしくない</title>
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		<pubDate>Tue, 28 Jul 2020 09:21:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[人生最大級に太っているから水着はちょっと…、恥ずかしい…、など思ってプールでトレーニングするのを躊躇していませんか？しかし、そんな方にこそオススメしたいのがプールトレーニングです。今回の記事を読めばプールでトレーニングし [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>ジム通いが続く5つの方法</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Jul 2020 09:14:57 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[やせたい、今度こそやせようと決心してジムに通い始めると…仕事が忙しくなったり、プライベートでバタバタし、いつしかジムに通わなくなっていた。 月会費を支払うのももったいないので退会しよう…、このようにジム通いが続かない方も [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>何歳から始めても泳げるようになります！スイミングへGOGO！</title>
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		<pubDate>Sat, 25 Jul 2020 00:12:49 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[泳げるようになりたい！でも子供の頃、スイミングに通わなかった・通うことができなかった。そんな風な方に伝えたい！何歳から始めても泳げるようになりますよ。その理由と泳げるようになるためのコツをお伝えします。 目次 何歳からで [&#8230;]]]></description>
		
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		<title>24時間ジム「FASTGYM24」（ファストジム24）ってどう？</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Jul 2020 09:41:00 +0000</pubDate>
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					<description><![CDATA[永遠のダイエッターがお送りするジム体験談。今まで通ったジムは数知れず…。そんなジムフリークが数ヶ月通ったファストジムについてのメリット・デメリットなどをお送りします。 公式サイト：http://fastgym24.jp/ [&#8230;]]]></description>
		
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